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Cómo puede beneficiarte un masaje tailandés
En tailandés, las terapias de masaje tailandés forman parte de la medicina tradicional tailandesa, también llamada Nuad Bo-rarn. Aquí, Bo-rarn significa antiguo y Nuad significa terapia de masaje. Por lo tanto, en tailandés, Nuad Bo-rarn significa terapia de masaje antigua. Este nombre ya sugiere su origen. El auténtico masaje tailandés es una técnica de 2500 años de antigüedad que se originó en la India y posteriormente se extendió por el sur de Asia. Si bien su cronología exacta aún es objeto de debate, se ha practicado durante siglos.
En el masaje tailandés también se incorporan diferentes elementos del yoga, el ayurveda y la medicina china. Aunque esta terapia de masaje difiere de los métodos de masaje comunes, tradicionalmente se ha practicado como un enfoque holístico y saludable. Es un antiguo arte curativo que ha demostrado múltiples beneficios respaldados por la ciencia.
Algunas de las ventajas del masaje tailandés se detallan a continuación:
¿Qué beneficios puede obtener de una sesión de masaje tailandés estándar?
El masaje tailandés ayuda a aliviar síntomas como dolor de espalda, dolor de cuello, migraña, dolor articular y ansiedad. Esta terapia también ayuda a sentirse más energizado y mejora la flexibilidad física. Veamos cómo un masaje tailandés terapéutico puede ayudarle:
El masaje tailandés reduce el dolor de espalda: es muy eficaz para ciertas afecciones, incluido el dolor lumbar crónico inespecífico. Este masaje contribuye a la reducción a corto plazo del dolor y la incapacidad. También es excelente para quienes sufren de dolor lumbar por gatillos miofasciales.
El masaje tailandés puede ayudar a reducir el dolor crónico y la intensidad de la migraña: los pacientes con cefalea tensional crónica y migraña han encontrado útil esta terapia. Esta podría ser una terapia alternativa para los dolores de cabeza persistentes, minimizando la intensidad del dolor.Leer aquí https://massage-valencia.com/en/masaje-thailandes/ En nuestra página web
¿Qué debes saber antes de un masaje tailandés?
A diferencia de otras terapias de masaje, el masaje tailandés no requiere tumbarse en una camilla, aplicar aceite en el cuerpo ni amasar los músculos. Durante un masaje tailandés, debes empujar una alfombra en el suelo. El masajista utiliza técnicas como estiramientos, tirones y compresas. Esto ayuda a aliviar el estrés y promueve la fluidez, la flexibilidad y la relajación.
Los especialistas trabajan ciertas zonas del cuerpo para mejorar el flujo de energía. Se cree que la energía fluye a lo largo de los canales de nuestro cuerpo, conocidos como Sens.
Durante el masaje, los expertos utilizan sus manos, pulgares, codos y antebrazos para controlar los tejidos musculares. A veces, incluso se sientan sobre la persona para estirar su cuerpo en diversas posiciones similares al yoga. Durante esta terapia, puede mantener su ropa puesta hasta que termine.
Antes de someterse a un masaje tailandés, tenga en cuenta lo siguiente:
- Use ropa holgada, como una blusa suelta y pantalones, durante toda la sesión.
- Informe a su terapeuta si siente dolor para reducir la tensión y el estiramiento.
- Si alguna zona de su cuerpo es sensible al dolor, infórmeselo a su especialista antes de comenzar la sesión.
- Evite el masaje tailandés si está embarazada o padece trastornos hemorrágicos, apoplejía venosa profunda, quemaduras o trombocitopenia.
- Consulte con su médico antes de un masaje tailandés si tiene alguna de las siguientes afecciones:
- Cirugía actual
- Corazón o arteria coronaria Enfermedades
Hipertensión
Afecciones de la espalda, como debilitamiento óseo y afecciones neurológicas
Heridas abiertas
Células cancerosas
Diabetes
El masaje tailandés es más enérgico que otros tipos de masaje. Es la mejor opción si desea relajar sus músculos y sentirse con energía y sin dolor de una manera funcional que incluye muchos estiramientos y tirones.